盛岡市で肩こり、首こり専門のリボン整体サロンです

コルセットも基本的な考え方は、あくまでも補助的な扱いです。

辛い時にだけ着けて調子がいい時は外すのが基本です。

実際にコルセットを着用する時は、腰だけにコルセットを巻くというより、股関節やお尻の安定感を保つようなイメージで、腰の下の方に巻きましょう。

そして、コルセットには、意外な活用法があります。

「腰の痛みの正体」を探ったり、「重心の学習」をしたりするうえで役立つのです。

例えば、腰まわり全体が痛く感じている時には、コルセットを巻くと全体的な痛みが一瞬楽になり、本当に痛いところがピックアップされるように感じ取れます。

また、筋肉の硬直をコルセットがサポートしてくれるので、関節が原因で痛みが起きる腰の角度が見極められます。

ですから、普段の暮らしの中で痛みを避けるための姿勢や、重心のかけ方などが学べるのです。